Diététicienne de formation
Mathilde Lacroix
Diététicienne de formation, je cuisine pour ma famille et je cherche des équivalences simples pour réduire le sucre sans dégoûter personne. Mes articles partent toujours d’un repas réel, pas d’un menu théorique.
Mes articles
Bien-être au quotidien
Savon noir : les usages à la maison et au jardin
Du sol au jardin, découvrez comment doser le savon noir, choisir sa forme et l'utiliser sans risque pour la peau, le linge et les plantes.
Bien-être au quotidien
Bain chaud : le bon rituel pour décompresser
Comment transformer un bain en vrai moment de détente sans se ruiner.
Bien-être au quotidien
Respiration : trois exercices anti-stress
Des techniques courtes à pratiquer assis, utiles en cas de tension.
Alimentation santé
Bouillon maison : le basique qui réchauffe
Préparer un bouillon de légumes nourrissant avec les restes du frigo.
